گیاهان مفید برای بیماران دیابتی

مواد لازم برای کیک لیوانی رژیمی : موز رسیده ۱ عدد تخم مرغ کوچک ۱ عدد پودر کاکائو ۲ قاشق چایخوری میوه خشک یا فریز شده ۱/۴ پیمانه پودر شیرین کننده کامور ۱ قاشق چایخوری طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی : موز ، تخم مرغ ، و پودر کاکائو را داخل غذاساز خوب مخلوط کنید تا نرم و یک دست شوند. سپس میوه خرد شده را به آن اضافه کرده داخل لیوان یا کاسه سرامیکی بریزید و به مدت ۱ دقیقه با حداکثر قدرت داخل مایکروفر بپزید. اگر دوست دارید وسط آن روان باشد یک دقیقه کافی است ولی اگر می خواهید سفت تر شود چند ثانیه بیشتر بگذارید. نکته : حتما از موز کاملا رسیده استفاده کنید. از هر میوه ای مثل توت فرنگی، گیلاس، تمشک، آلبالو، می توانید استفاده کنید. برچسب